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  • Sagú. Fécula nutritiva, se extrae de la palmera del mismo nombre. Se usa para hacer dulces gelatinados.
  • Saín. Grasa de un animal. Aceite extraído de la grasa de algunos peces y cetáceos.
  • Sake. Vino de arroz japonés. Se puede sustitur por Jerez seco..
  • Sal. Sustancia ordinariamente blanca, cristalina, de sabor propio bien señalado, muy soluble en agua, crepitante en el fuego y que se emplea para sazonar los alimentos y conservar las carnes muertas. Es el cloruro sódico; abunda en las aguas del mar y se halla también en masas sólidas en el seno de la tierra, o disuelta en lagunas y manantiales.
  • Sal común. La que se usa en cocina. Sal de cocina.
  • Sal marina. La común que se obtiene de las aguas del mar.
  • Salami. Embutido hecho con carne vacuna y carne y grasa de cerdo, picadas y mezcladas en determinadas proporciones, que, curado y prensado dentro de una tripa o de un tubo de material sintético, se come crudo.
  • Salar. Echar en sal, curar con sal carnes, pescados y otras sustancias para su conservación. Sazonar con sal, echar la sal conveniente a un alimento. Echar más sal de la necesaria.
  • Salazón. Acción y efecto de salar las carnes y los pescados para conservarlos. Acopio de carnes o pescados salados.
  • Salmón. Pez teleósteo de hasta metro y medio de longitud, de cuerpo rollizo, cabeza apuntada y una aleta adiposa dorsal junto a la cola. El adulto tiene azulado el lomo y plateado el vientre, con reflejos irisados en los costados. Los machos presentan, además, manchas rojas o anaranjadas. Su carne es rojiza y sabrosa, vive en el mar y emigra a los ríos para la freza. Existen varias especies, una de las cuales es propia del Atlántico, y las restantes del Pacífico.
  • Salmonete. Pez teleósteo marino, acantopterigio, de unos 25 cm de largo, color rojo en el lomo y blanco sonrosado en el vientre. Tiene cabeza grande, con un par de barbillas en la mandíbula inferior, cuerpo oblongo, algo comprimido lateralmente, y cola muy ahorquillada. Es comestible apreciado y abunda en el Mediterráneo.
  • Salmorejo. Salsa compuesta de agua, vinagre, aceite, sal y pimienta. En Andalucía, especie de gazpacho que se hace con pan, huevo, tomate, pimiento, ajo, sal y agua; todo ello muy desmenuzado y batido para que resulte como puré.
  • Salmuera. Líquido que se prepara con sal y otros condimentos, y se utiliza para conservar carnes, pescados, etc.
  • Salsa. Composición o mezcla de varias sustancias comestibles desleídas, que se hace para aderezar o condimentar la comida.
  • Salsa de soja. Hecha con soja fermentada, trigo y sal, está presente en casi todos los platos japoneses. Es un poc más clara y dulce que la china.
  • Salsina. En Honduras, salsa de tomate frito que se vende en conserva.
  • Salvado. Cáscara del grano de los cereales desmenuzada por la molienda.
  • Sancochar. Cocer la comida, dejándola medio cruda y sin sazonar. En Costa Rica, cocinar con agua y sal y algún otro condimento. En Venezuela, Cocer completamente un alimento en agua.
  • Sancocho. Alimento a medio cocer. Nombre que recibe el Sudamérica una preparación compuesta de carnes, aves, pescados y vegetales y tubérculos como yuca, plátano, ocumo, etc. Se toma como plato único por lo surtido de sus integrantes. Es común en Venezuela invitar a un "sancocho", es decir: armar una fiesta alrededor del sancocho. Son muy populares y típicos los sancochos de pescado margaritos; el de Morocoto en Guayana; los sancochos llamados sancochos cruzados, donde se utilizan dos tipos de carne diferentes: de gallina y pecho de res o bien, pescado fresco y salado, etc.
  • Sandía. Planta herbácea anual, de la familia de las Cucurbitáceas, con tallo velloso, flexible, rastrero, de tres a cuatro metros de largo, hojas partidas en segmentos redondeados y de color verde oscuro, flores amarillas, fruto casi esférico, tan grande que a veces pesa 20 kg, de corteza verde uniforme o jaspeada y pulpa encarnada, granujienta, aguanosa y dulce, entre la que se encuentran, formando líneas concéntricas, muchas pepitas negras y aplastadas. Es planta muy cultivada en España. Fruto de esta planta.
  • Sandwich. Emparedado hecho con dos rebanadas de pan de molde entre las que se coloca jamón, queso, embutido, vegetales u otros alimentos. Del ingl. sandwich, y este de J. Montagnu, 1718-1792, cuarto conde de Sandwich, de quien se cuenta que se alimentó de esta clase de comida para no abandonar una partida de cartas.
  • Sangría. Bebida refrescante que se compone de vino con azúcar o trozos de fruta (naranja, melocotón, manzana, etc.), limón, algún licor como coñac o ron y especias (canela, por ejemplo).
  • Sarazo. Dicho de un fruto, especialmente del maíz: Que empieza a madurar. En Puerto Rico, se dice del agua del coco maduro, y, por ext., de todo este. En Républica Dominicana, plátano a medio cocer.
  • Sardina. Pez teleósteo marino fisóstomo, de doce a quince centímetros de largo, parecido al arenque, pero de carne más delicada, cabeza relativamente menor, la aleta dorsal muy delantera y el cuerpo más fusiforme y de color negro azulado por encima, dorado en la cabeza y plateado en los costados y vientre.
  • Sargo. Pez teleósteo marino, del suborden de los Acantopterigios, de unos 20 cm de largo, con el cuerpo comprimido lateralmente y el dorso y el vientre muy encorvados junto a la cola, cabeza de hocico puntiagudo, labios dobles, dientes robustos y cortantes, aletas pectorales redondas y cola ahorquillada. Es de color plateado, cruzado con fajas transversales negras.
  • Sartén. Recipiente de cocina, generalmente de metal, de forma circular, poco hondo y con mango largo, que sirve para guisar. En muchos lugares de América y España.
  • Sazonar. Dar sazon, condimentar los alimentos con sal.
  • Segar. Cortar mieses o hierba con la hoz, la guadaña o cualquier máquina a propósito.
  • Sellar o saltear. Es un sistema de cocción que hay que hacer a fuego vivo, en un recipiente plano o plancha con poca materia grasa y sazonando el alimento una vez éste tenga buen color.
  • Sembrar. Arrojar y esparcir las semillas en la tierra preparada para este fin.
  • Sémola. Producto de la molienda de trigo duro, se utiliza para la fabricación de alimentos moldeados y desecados denominados -pastas alimenticias- (ravioles,spaguettis). Tiene mayor contenido en proteínas (gluten) y la molturación es más grosera.
  • Sera. Espuerta grande, regularmente sin asas.
  • Serón. Sera más larga que ancha, que sirve regularmente para carga de una caballería.
  • Sésamo. Planta pedalácea, de la especie del ajonjolí y alegría. Pasta de nueces, almendras o piñones con ajonjolí.
  • Shiitake. Normalmente se presentan secas, por lo que deben rehidratarse remojándolas en agua durante una media hora.
  • Siega. Acción y efecto de segar. Tiempo en que se siega. Mieses segadas.
  • Siembra. Acción y efecto de sembrar. Tiempo en que se siembra.
  • Silo. Lugar subterráneo y seco en donde se guarda el trigo u otros granos, semillas o forrajes. Modernamente se construyen depósitos semejantes sobre el terreno.
  • Siluro. Pez teleósteo fluvial, fisóstomo, parecido a la anguila, con la boca muy grande y rodeada de seis u ocho apéndices como barbillas, de color verde oscuro, de unos cinco metros de largo y muy voraz.
  • Soasar. Dorar rápidamente en aceite o mantequilla muy calientes para evitar que los alimentos desprendan los jugos antes de asarlos. Una vez soasados continuamos la cocción como se indique en cada receta.
  • Soba. Tallarines elaborados con harina de trigosarraceno. Se venden secos y, a veces, frescos.
  • Soflamar. Tostar ligeramente un alimento a la llama de gas, alcohol o papel.
  • Sofreír. Cocer los alimentos con aceite a fuego suave hasta que tomen algo de color.
  • Soja. Planta leguminosa procedente de Asia. Fruto de esta planta, comestible y muy nutritivo.
  • Solera. Muela del molino que está fija debajo de la volandera. Suelo del horno. Madre o lía del vino.
  • Solomillo. En los animales de matadero, capa muscular que se extiende por entre las costillas y el lomo.
  • Sora. Maíz germinado para hacer chicha. Jora.
  • Sorbete. Helado de agua, de textura suave, elaborado con un almíbar de azúcar y jugo o puré de frutas.
  • Sorbeto. En Puerto Rico, paja para sorber bebidas.
  • Soufflé. Preparación a base de claras de huevo batidas a punto de nieve a las que se añaden distintos ingredientes, y que en la cocción adquiere un aspecto abuñuelado.
  • Spaghettoni. Formado de pasta seca, tipo spaghetti grueso.
  • Suche. En Perú, pez comestible del lago Titicaca y ríos afluentes, de unos 30 cm de longitud.
  • Suprema. Nombre que se da al corte de pescado (separando los 2 lomos de la espina central y luego dividirlos en trozos de 150 gr por persona).

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